Éta normal pikeun tapak téré

Kumaha ngagunakeun treadmill? Saatos nganggo tacan waktos kanggo waktos, seueur réréncangan bakal mendakan yén ngagorowok tipayun sareng oyag dina sirah, atanapi kolom, supados henteu hariwang naha téréang? Leres, teu aya anu hariwang.
Ayeuna hayu urang ngobrolkeun naha kunaon tapak suku? Kasimpulan, aya genep alesan:
1. Tempat téré anu kuring mésér henteu teguh sareng stabil.
Ieu mangrupikeun kasalahan anu seueur babaturan nalika mésér treadmill dina platform jaringan. Aranjeunna pikir yén 800 Yuan sareng 5000 Yuan pikeun treadmill anu saleresna sami. Éta naif pikeun mikir kitu.
Salaku conto, 1500 yughill tripe anu asalna panujuh pikeun katuhan dina kaayaan 100 kg, tapi anjeun kedah ngajalankeun liar taun 180 kg. Upami témpél sapertos henteu ngocok atanapi ngocok, éta moal munasabah.
Janten henteu nuturkeun trend buta. Tingali kana tranmill anu mirah, sareng tére anu mana anu dibeli ku leuwih jalma, ngan ukur ngagaleuhna éta patempatan. Anjeun kedah mertimbangkeun naha téréal padet sareng stabil.

2. Beubeur ngajalankeun leupas
Katinggalal ka sikep anu hargana salah dina trikimill, sareng éta ogé normal yén sabuk anu leupas atanapi nyimpang. Dina hal ieu, anjeun tiasa nyaluyukeun sabuk latihan, pariksa kacilakaan sabuk anu dijalankeun, sareng cabut lebu.

3. Teu stabil
Ngabersihan lebu dina lantai treadmill heula, teras nyaluyukeun suku tina trikimill, atanapi pindah ka tradmill ka tempat anu langkung stabil. Upami taneuh henteu rata, teras ngajalankeun jalan téréh bakal ngocok ti sisi ka sisi.

4. Beurat
Sakumaha anu disebut dina titik anu mimiti di luhur, anjeun kedah mésér hiji mini mini leutik kanggo beurat 180 kg. Beurat bersih tina treadmill anu leutik. Tiasa nganggur beurat anjeun?

5. Laju ngajalankeun
Sababaraha treadmill gaduh konfigurasi motor, sahingga konfigurasi kacepetan teu tinggi. Hasilna, anjeun kedah ngajalankeun dina laju 15mph di luhur, naha anjeun henteu ngocok sareng ngocok?

6. Konfigurasi sepuh
Sababaraha treadmill anu murah, ngarah bahan anu dianggo pikeun motor, roller, ngajalankeun sabuk, jsb henteu luhur. Sanggeus sababaraha taun ngagunakeun, aranjeunna bakal umur, ku kituna téré anu bakal diocokkeun atanapi humit. Dina waktos ayeuna, aranjeunna kedah diganti.
Janten, jalak, goyok sareng glaked dugi ka ka handap atanapi kénca sareng katuhu, dasarna kusabab alesan di luhur. Urang kedah kalem sareng nganalisis alesan, sareng mendakan solusi pikeun masalah.